Arti mimpi

ASSALAMUALAIKUM WR…WB…

Semua orang pasti mengalami mimpi, bahkan mimpi juga sering dikatakan dengan istilah bunga tidur, tetapi apa sebenarnya mimpi itu. Berikut penjelasannya menurut buku FUNDAMENTALS OF NURSING


MIMPI





Meskipun mimpi terjadi dikedua fase tidur NREM dan REM, tetapi mimpi pada tidur REM lebih hidup dan rumit, beberpa orang percaya bahwa mimpi-mimpi tersebut secara fungsional penting untuk belajar pengolahan memori serta adaptasi terhadap stres (Stickgold, 2005). Isi dari mimpi REM mengalami kemajuan sepanjang malam, dari mimpi tentang peristiwa terkini hingga kemimpi yang bersifat emosional pada masa kanak-kanak atau masa lalu. Kepribadian memengaruhi kualitas dari mimpi ; misalnya, orang kreatif memiliki mimpi yang rumit dan kompleks, sementara orang yang tertekan mengalami mimpi ketidak berdayaan.

Kebanyakan orang bermimpi tentang kekhawatiran yang sedang berlangsung, seperti pertengkaran dengan pasangan atau kekhawatiran atas pekerjaan.
Kadang-kadang seseorang tidak menyadari ketakutan yang meraka rasakan yang diwakili dalam mimpi aneh. Psikolog klinis mencoba menganalisis sifat simbolik dari mimpi sebagai bagian dari psikoterapi klien. Kemampuan untuk menggambarkan mimpi dan menafsirkan maknanya kadang-kadang membantu menyelesaikan masalah pribadi atau ketakutan-ketakutannya.

Teori lain mengatakan bahwa mimpi menghapus fantasi tertentu atau kenangan tidak masuk akal. Karena kebanyakan orang melupakan mimpi mereka, hanya sedikit yang ingat mimpi atau tidak percaya mimpi mereka sama sekali. Untuk mengingat mimpi, seseorang harus berfikir secara sadar tentang hal tersebut pada saat bangun. Orang orang yang dapat mengingat mimpi dengan jelas biasanya terbangun hanya setelah periode tidur REM.

Sumber => buku FUNDAMENTALS OF NURSING


Sekian semoga bermanfaat. Assalamualaikum..wr..wb.